我們常在 Twitter, Youtube 上看到各種成功故事，像是某人一年內追隨者從 150 增加到 20,000、花半年就找到海外大公司工作等，而他們往往也會分享成功秘訣，像是每天堅持讀書 3 小時、每天固定發一篇文等，這表面上給了我們達成同樣夢想的方法，但實際上卻也給我們一種心理枷鎖：必須做到這種程度才有機會。
對於大部分人來說，這種心理枷鎖是有害的，你會開始為每天、每周設一個目標，認為必須「至少」做到這個程度才有機會成功，只要自己「沒做到」或「差一點」，就會陷入無比自責，氣憤自己連這簡單的目標都完成不了，更甚至，陷入深深的自我否定，頹廢很長一段時間。
這種「最低目標思維」是危險的，它是完美心理，你會下意識覺得達到是成功的基本，因此達到也不會太開心，但只要沒達到，就會是大大的失望。
其實，你根本不必用「最低目標思維」衡量你的努力，取而代之，你應該用的是「進步思維」。
進步思維是一種加法心理，什麼都不做是基本，是正常情況，而但凡只要你努力一下，做一點事，都會往你想要的成功貼近，都值得慶祝。相較於最低目標思維，每天做事是為了滿足「最低目標」，進步思維每天做事是為了進步，這個進步沒有下限也沒有上限，以致於沒做不會怎樣，做了會很有成就感。
進步思維是一種讓我們更有恆心、更快樂的去提升人生的方式，因為沒了「最低目標」的壓力，你會發現自我成長變成一種無聊就想去做一下的事。
專注進步，慢慢的你會發現，你到達了一個之前從沒到過的地方。